August 2014

Der beste Trainingsplan

Das beste Trainingsprogramm – mehr Muskelkraft durch intensive Anstrengung
Die Zutaten einer erfolgreicher Trainingseinheit sind bestimmt durch die simple Anwendung alt bekannter Methoden, kombiniert mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen unserer Zeit. Die großzügige Einnahme von Protein bleibt einer der wichtigsten Bestandteile und wird es darüber hinaus auch immer bleiben. Der Muskel ist auf die verschiedenen Eiweißquellen angewiesen bzw. auf eine entsprechend angepasste […]