Februar 2015

vitafy – 10% auf alle Produkte

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LowCarb – Diät Check

Wörtlich übersetzt bedeutet LowCarb soviel wie “wenig Kohlenhydrate” und genau darum geht es auch bei dieser Art der Diät. Sicher ist es keine Weltneuheit, dass eine reduzierte Aufnahme von Kohlenhydraten den Abnehmprozess beschleunigt – doch kann diese Diät gegenüber vielen weiteren zahlreichen Diäten wirklich bestehen?

Die aus Aminosäuren bestehenden Eiweiße – gerne auch Proteine genannt – benötigt unser Körper für sämtliche […]

7 Tage kostenlos youfit testen

FIT FOR FUN und Ernährungs- und Fitnessexperte sowie Patric Heizmann – Autor des Bestsellers “Ich bin dann mal schlank” – haben mit youfit ein alltagstaugliches Online-Abnehmprogramm entwickelt, dass mit wöchentlichen Videos, motivierenden Aufgaben und täglicher Begleitung teilnehmende Kunden erfolgreich beim abnehmen unterstützt.

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Das Cutting etwas näher betrachtet

Cutting – Was ist das?
Wenn du dich ernsthaft mit Bodybuilding und Muskelaufbau beschäftigst stellt sich früher oder später die Frage nach der optimalen Ernährung. Neben zahlreichen verschiedenen Diätplänen, existieren spezielle Methoden um deinen Körperfettanteil an die jeweiligen Umstände anzupassen.

Abhängig von deinem Typ kann dein Körperfettanteil deiner gewünschten Optik im Weg stehen. Low- und No-Gainer versuchen häufig durch Bulking ihre Muskelmasse […]

10 Regeln für ein erfolgreiches Bulking

In der heutigen Zeit ist es vielen Menschen ein besonderes Bedürfnis einen schlanken, aber dennoch muskulösen Körper zu besitzen. Doch um dieses Ziel zu erreichen, braucht man jede Menge eiserne Disziplin, Motivation und Durchhaltevermögen. Zudem wird man von den vielen unterschiedlichen Muskelaufbau-Programmen verwirrt und weiß letztendlich gar nicht, welches das passende ist. Um dieses Problem aus der Welt zu schaffen, […]