Sport

Fit bleiben im Winter

Auch wenn die Sonnenstunden immer weniger werden und die kalte Jahreszeit schon an der Tür klopft, lohnt es sich fit zu bleiben. Denn wer für den nächsten Urlaub im Sommer eine gute Figur abgegeben möchte, lässt das Training auch im Winter nicht schleifen. Abgerechnet wird am Strand und für eine ausgeglichene Muskelentwicklung sollte man nicht nur phasenweise trainieren.

Wer sich neben […]